এক্সপোস ডেস্ক :- বর্ষাকালে সান বার্ন, পিম্পলস ও র্যাশের মতো একাধিক সমস্যার থেকে মুক্তির একমাত্র উপায় হলো, পুদিনা পাতার রস। অনেকেই নিয়ম মাফিক রোজ সকালে খালি পেটে জল খান, কিন্তু তাতে পুরোপুরি ১০০ শতাংশ ফল পাওয়া যায় না। শরীরের সর্বাধিক উপকারিতার জন্য নিয়ম করে খেতে হবে পুদিনা পাতার রসও।
বর্ষার সময় শরীর বেশি করে ঘামে, সেক্ষেত্রে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেলে শরীর ও ত্বকের উপকার হয়। এমন অনেকেই আছেন যারা ফলের রস খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, তরমুজ, লেবু, জাম এসব ফলের থেকেও পুদিনা পাতার রস শরীরের পক্ষে বেশি উপকারী। এটি খেলে ভিতর থেকে শরীর ঠান্ডা হয় ফলে পিম্পলস জাতীয় কিছু হয় না, ও ত্বকও সতেজ হয়।
- Advertisement -
এমন অনেকেই আছে ,যাদের ত্বক বেশি তৈলাক্ত তাদের অনেক সময় বেশি পিম্পলস হওয়ার প্রবণতা থাকে, এক্ষেত্রে পুদিনা পাতার রস এর সমাধান করে। এছাড়াও বর্ষাকালে অনেক সময় ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়ে, সেক্ষেত্রেও পুদিনা পাতার রস ত্বক কে আবার সতেজ করতে সহায়তা করে।
এমনকি যাদের হজমের সমস্যা আছে, তাদের জন্যেও পুদিনা পাতার রস একটি অব্যর্থ ওষুধ। এছাড়াও, পুদিনা পাতার রস খেলে শরীরের আলস্য ভাব দূর হয়। একই সঙ্গে ডিহাইড্রেশনের জন্য মস্তিষ্কে যে চাপ সৃষ্টি হয় তাও দূর করে এই পুদিনা পাতা।